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养生茶

2019-11-21 15:53:301711

  

  


做法:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌平均服用。



文章滥觞:中国脊柱安康网

银耳茶


做法:山查2克、毛冬青适当,煎水代茶饮。


成效:玫瑰花具有活血化瘀、舒缓感情的感化,薄荷可驱除疲倦,令人觉得面目一新。




胖大海枸杞茶




山查冬青茶

茶疗是根植于中医药文明与茶文明根底之上的一种摄生方法,具有中药的医治摄生结果与茶叶的“形、色、香、道”,具有实效性、宁静性、享用性长处。

玫瑰薄荷茶

https://mp.weixin.qq.com/s/N-id0MQ4etjpsGnWEbok9w摄生茶

成效:银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰,配茶叶取其消痰火于利湿当中,兼有消炎之成效。

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做法:拔取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷大批。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10~15分钟,待凉后饮用。

成效:山查有消食化积、行气散瘀的成效,毛冬青能清热解毒、活血通脉的感化。


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做法:胖大海5克,枸杞子10克,麦冬10克沏茶。

  

做法:金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵,滚水冲泡。

  

三花清冷茶

  

成效:具有清热解毒、平肝明目感化。

  


  

成效:滋阴益肾、明目、解毒利咽。相宜阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛。外感发烧、消化不良者不宜。
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